Zespół

Posiadam uprawnienia nadane przez Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu do prowadzenia terapii indywidualnej oraz pracy z grupami pod superwizją. Pracuję w nurcie Psychoterapii Zorientowanej na Proces. Jestem pedagogiem i coachem.

Psychologia zorientowana na proces jest dla mnie wielkim odkryciem i inspiracją. Zarówno jako skuteczna metoda psychoterapii jak i osobisty sposób przeżywania siebie i świata. W tym podejściu niezamierzone zdarzenia, które dzieją się w naszym życiu takie jak choroba, kłopoty w związku czy rodzinie, lęki, dziwne sny, uzależnienia, wypadki, synchroniczności czy konflikty wewnętrzne są źródłem informacji na temat kierunku naszego rozwoju. Nie traktujemy ich jako obce i wymagające eliminacji. Raczej otwieramy się na ich doświadczanie i czucie i w ten sposób czerpiemy mądrość i rozwiązania. Jako psychoterapeutka wspieram osoby dorosłe zmagające się m.in. z trudnościami ze zdrowiem, trudnościami w relacjach, depresją, wypaleniem zawodowym, obniżonym poczuciem własnej wartości, poczuciem zagubienia w życiu. Dodatkowo od lat towarzyszę ludziom w rozwoju w obszarze zawodowym. Wierzę, że każdy posiada wyjątkowe zasoby i talenty. Odkryte i świadomie wykorzystywane stają się mostami do zupełnie innego doświadczania nie tylko w sferze zawodowej. Posiadam wieloletnie doświadczenie w biznesie, głównie w HR w organizacjach o różnej wielkości i profilu działania. Współpracowałam z organizacjami pozarządowymi przy realizacji różnorodnych projektów m.in. wsparcia dla osób pokrzywdzonych przestępstwem, aktywizacji osób bezrobotnych, integracji międzypokoleniowej, wsparcia dla kobiet w kryzysie. W ramach tej współpracy prowadziłam szkolenia, warsztaty, coaching, grupy wsparcia i grupy rozwoju. Odbyłam praktykę w Centrum Zdrowia Psychicznego w Bełchatowie.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w procesie kształcenia w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (od 2022 r., Szkoła Psychoterapii Crescentia, akredytowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej). Z wykształcenia jestem również animatorem społeczno-kulturalnym (2015) oraz andragogiem (2012). Kształciłam się na Uniwersytecie Warszawskim oraz w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej w Warszawie. Jestem członkiem PTTPiB.
W pracy psychoterapeutycznej korzystam głównie z narzędzi CBT, dodatkowo zaś z terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), dialogu motywującego oraz wybranych elementów tzw. trzeciej fali nurtu poznawczo-behawioralnego. Aktywnie poszerzam swój warsztat psychoterapeuty, korzystając z dodatkowych szkoleń, kursów, konferencji. Superwizuję swoją pracę.
Pracuję głównie z osobami dorosłymi, a także z nastolatkami od 16 roku życia. Zajmuję się psychoterapią depresji, zaburzeń lękowych (fobie specyficzne, lęk napadowy, zespół lęku uogólnionego, agorafobia, lęk społeczny), zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, bezsenności, zespołu stresu pourazowego, schizofrenii; mam również doświadczenie pracy z osobami dorosłymi w spektrum autyzmu. Towarzyszę we wdrażaniu życiowych zmian, przezwyciężaniu trudności i rozwijaniu swojego potencjału.

Jestem absolwentką psychologii na oraz studiów podyplomowych z psychotraumatologii na Uniwersytecie Gdańskim. Ukończyłam szkolenie terapeutyczne z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach ( I i II stopień) i Dialogu Motywującego, roczne szkolenie z Terapii Poznawczo-Behawioralnej Dzieci i Młodzieży, a obecnie jestem w trakcie czteroletniej szkoły Psychoterapii Dzieci, Młodzieży i Rodzin w podejściu integracyjnym. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach opiekuńczo- wychowawczych, ośrodku szkolno-wychowawczym, stowarzyszeniu oświatowym i szkołach podstawowych.
Pracuję z dziećmi, nastolatkami i młodymi dorosłymi będącymi w kryzysie lub borykającymi się z trudnościami, z którymi trudno im sobie samym poradzić. Pomagam w oparciu o mocne strony i zasoby, dzięki którym będą mogły przetrwać ten czas i wypracować najlepsze dla siebie rozwiązania. Daję Im narzędzia do dalszego rozwoju, żeby w przyszłości mogły świadomie dbać o swoje potrzeby i realizować cele. W swojej pracy łączę techniki Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Dialogu Motywującego i Terapii Poznawczo-Behawioralnej w sposób, który jest indywidualnie dostosowany do aktualnych możliwości i potrzeb młodych klientów. Jednocześnie prowadzę konsultację dla rodziców i opiekunów, co pozwala to na uzyskanie trwałych i skutecznych efektów procesu terapeutycznego.

Jestem magistrem psychologii UG, podyplomowo asesorem HR SWPS Sopot, terapeutą gestalt i certyfikowanym psychoterapeutą w nurcie schematów, CBT, EFT, CFT, TSR, TPT, specjalizuję się w psychozach, nerwicach, depresjach, zaburzeniach osobowości m.in. typu borderline, zaburzeniach odżywiania, uzależnieniach, lękach, zespole lęku uogólnionego, PTSD, fobiach w tym szkolnych, społecznych, systemowej terapii rodzin, terapii par, problemach wychowawczych i edukacyjnych. Praktykowałam w szpitalu, szkołach, przedszkolu, ośrodkach terapii uzależnień, PCPR WIK, poradniach CBT dla dzieci i młodzieży, na wyższej uczelni jako nauczyciel akademicki, w projektach unijnych jako trener i doradca zawodowy.